Best Age Coaching

Vergessen Sie das Schubladen-Denken.

Best Age ist weder eine Frage der bereits gelebten Jahre noch des tatsächlichen Alters, vielmehr ist es ein Zeitpunkt von Hier und Jetzt, der Beginn eines neuen Abschnittes, einer neuen Lebensphase. Es ist der beste Zeitpunkt etwas für sich zu tun.

Die Erfahrungen der vergangenen Zeit aus dem eigenen Leben sind präsent. Manche sind schön, andere tun weh. Sind immer noch schmerzhaft. Am liebsten würde man die schmerzhaften wegschmeissen. Geht nicht. Sie gehören immer zum Leben dazu. Ein Leben kann nicht dauerhaft Wellness oder bestückt mit „du kannst immer das tun, zu was zu gerade Lust und Laune hast“ sein. Stellen Sie sich ein Mal vor, es wäre jeden Tag Sommer, 28 Grad, blauer Himmel, dauernder Sonnenschein. Wie schnell würde uns das langweilen?!

Beste Voraussetzungen für ein erfülltes zufriedenes Leben sind die Ausgewogenheit von täglichen Pflichten, Genuss für deine Sinne, Zeit für sich selbst und eine „leichte“ Liebe.

Die meisten Stöhnen bei den den Worten „tägliche Pflicht“. Wir kommen nicht umhin unsere Welt in Ordnung zu halten, also die saubere Wäsche ist im Schrank, Essen ist im Kühl- und im Küchenschrank. Die persönlichen Dokumente wie Personalausweis oder Kreditkarte sind in der Handtasche oder im Portemannaie. Diese festen Plätze geben uns Sicherheit, Ruhe, Vertrauen und Gewissheit.

Darauf basierend können wir Kreativität in den Tag bringen, eine Auszeit von den Verpflichtungen nehmen. Auch hierfür gilt, alles ist ein Phase mit Beginn und Ende. Dann fühlen wir uns in unserem Leben wohl.

Genauso ist der Umgang mit unseren Mitmenschen, Nachbarn, Mitmenschen aus der Arbeit, im Sport, in Lokalen oder im Straßenverkehr wichtiger Teil unseres Lebens. Hier gibt es „Störenfriede“, Freundliche, Besserwisser, Dummschwätzer, Narzissten, Duckmäuser, Nichtssagende, Charmante, usw. Besonders emotional wird es, wenn unsere Gefühle, unsere Gedanken gegensätzlich zu denen des Menschen sind, mit dem wir gerade in Kontakt sind. Passen wir uns an? Lassen wir uns dies gefallen? Setzen wir uns durch? Haben wir als Ziel das Gegenüber zu dominieren? Es gibt eine riesige Zahl an Möglichkeiten. Bleibt die Frage: um was geht es tatsächlich?

Diese Balance zwischen Loslassen, Freigeben und ein Leben mit der Erfüllung der eigenen Bedürfnisse zu gestalten, das ist Inhalt und Ziel des Coachings. Ob hierfür 1, 3 oder mehr Termine sinnvoll sind, ergibt sich aus der Entwicklung.

Wenn Sie Klarheit für Ihre neue Zukunft haben möchten mit einem lebenserfahrenen, empathischen Coach, dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!